ジェイミーオリバーは彼が余分なポンドを落とすのを助けた減量ダイエットを採用しました。今日、彼は完全に別の人です。彼の変容を見たことがありますか？
体重を減らすことは必ずしも容易ではなく、ジェイミー・オリバーにとって、彼は彼が望む変化を達成するために彼の食生活に大きな転換をしなければなりませんでした。
2018年、有名なTVシェフは、自分が太りすぎだと考えていることを明らかにし、それについて何かをすることにしました。
素晴らしいニュース。太りすぎのときに健康的な食事について説教している肥大化した男は、ただ迷惑です。彼のレシピに加えて、非常に歩行者でした。 pic.twitter.com/irladdbazN
— Summersun（@ Summers17895788） 2019年5月21日
による 鏡 、ジェイミー・オリバーは、有名人のトレーナーであるジェイミー・ソーヤーの助けを借りて、体の形を整えるのを手伝っていると発表しました。
テレビのタレントは、自分が本来よりもはるかに重いことに本能的に気づき、重要な変化を起こす準備ができていました。
ジェイミーオリバーの減量ダイエット
今日、ジェイミーはかなりの数ポンドを落とすことに成功しました。実際、彼は以前よりも約28ポンド軽くなったと報告されており、それはすべて彼の食生活の重要な転換のおかげです。
テレビのシェフは、彼が菜食主義の食事療法を採用し、その地域でもいくつかのレシピを作成していることを共有しました。
ジェイミーは言った ラジオタイムズ 彼はより多くの野菜を食べ、より活発になることによって体重を減らしました。菜食への切り替えは信じられないほど変革的であり、その利点は減量をはるかに超えていると彼は明らかにした。
彼は続けて、ナッツを食事に取り入れ、全体的に健康的な選択をしたと付け加えました。
ゲッティイメージズ/理想的なイメージ
インタビューの中で、ジェイミーは自分自身を飢えさせたり、食物摂取を制限したりしても体重が減らなかったと付け加えました。
私は（体重）をすぐに失いました、そして私は食べないことによってそれをしませんでした。私は以前よりもたくさん食べました。
Instagramでこの投稿を見るジェイミー・オリバーが共有した投稿（@jamieoliver） 2019年9月30日午前10時46分PDT
いくつかの簡単な減量のヒント
ジェイミーは何かに取り組んでいる可能性があります。によるいくつかの簡単な減量のヒント NHS また、余分な体重を減らす方法のいくつかとして、健康的な食事を食べる、食事に野菜を追加する、より活発になるなどのアイデアについても言及しました。
wavebreakmedia / Shutterstock.com
減量の旅は通常、いくつかの紆余曲折があります。しかし、ジェイミーのようなサクセスストーリーは、より健康で健康になりたいと考えている人々を刺激し、教育することが知られています。
ダイエットの面で彼のために何がうまくいくかを理解するためのジェイミーに良い。彼は彼の結果を非常に誇りに思っているようで、彼のファンも彼の努力を称賛しています。
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