インプラントは必要ありません！手術なしで乳房を拡大する5つの方法

–インプラントは必要ありません！手術なしで乳房を拡大する5つの方法–ライフハック–ファビオサ

毎年、世界中で100万人以上の女性が乳房拡大手術に頼っています。しかし、女性の乳房の形やボリュームを変える方法は手術だけではありません。

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整形手術をすることを恐れているか、それを買う余裕がない場合は、乳房を拡大する次の5つの非侵襲的な方法を見てください。

1.演習

30 ビークマンプレイスグロリアヴァンダービルト

この方法は効果的であると同時に快適です：あなたはあなたの健康を改善するだけでなくあなたの体と胸を形作ります。ただし、実際に拡大するのではなく、弾力性を高めることが重要です。

次の演習 あなたの胸の調子を整えるのに役立ちます：

腕立て伏せ

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ケーブルまたはダンベルフライ

投稿者JessicaSilfvernagel（@jsilfvernagel） 2017年11月18日5：51PST

ベンチプレス

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2.栄養

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また、特に胸のサイズの原因となる女性ホルモンであるエストロゲンを含む食品を使用して、胸のボリュームを高めることもできます。

これらの製品は次のとおりです。

レンズ豆;
ひよこ豆;
インゲン豆;
乳製品（チーズ、ヨーグルト）;
スパイス（セージ、クローバー、オレガノ）;
フルーツ（リンゴ、チェリー、プラム）;
野菜（ビート、ニンジン、キュウリ）;
シリアル（米、大麦、小麦）。

3.バキュームマッサージ

健康と美容センターによる投稿（@ weyergans.ukraine） 2017年7月7日3：10PDT

多くの美容院は女性の豊胸マッサージを提供しています。乳腺の上に特別なカップが置かれ、これらのカップに真空圧が発生するため、その領域に血液が殺到します。ただし、結果は長続きしません。最終的に胸は元のサイズに戻ります。しかし、パーティー、デート、または別の重要なイベントで魅惑的なネックラインをフラッシュしたい場合は、これでうまくいきます！

4.良い

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ブラはどんな女性の武器にも欠かせないアクセサリーです。多くの場合、このアイテムの正しい選択は、バストを大きく見せるために十分です。女性の大多数が毎日ブラジャーを着用しているという事実にもかかわらず、誰もがそれらを正しく選択する方法を知っているわけではありません。

専門店でブラを購入してみてください。専門家が正しい選択をお手伝いします。さらに、胸を持ち上げて視覚的に拡大できる腕立て伏せブラの幅広い選択肢があります。

5.化粧品

投稿者KamshatAlimkulova（@halal_cosmetics_astana） 2018年4月11日4：07PDT

特別な美容製品は、バストをより引き締め、より引き締まったものにしたい女の子にとって優れたソリューションです。それらは通常、植物エストロゲン、ビタミン、キゲリン、エッセンシャルオイル、および青い粘土を含みます。これらの成分は、組織や皮膚の弾力性を高め、潤いを与え、血液の循環と流れを改善します。その結果、胸が持ち上げられ、視覚的に大きく見えます。

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