最新の最新ニュース真実の瞬間：40歳の女性にとって理想的な体重はありますか？ファビオサに
体重は燃えています 問題 ほとんどの女性にとって、誰もが自分の中にいたいからです 夢 形状。しかし、すべての年齢の基準はありますか？科学的にさえ、性別も年齢も人の理想的な体重にとって重要ではないことがわかりましたが、それが正常であるかどうかを判断する何かがあります–ボディマス指数（BMI）。
理想的な重量は非常に 主観的 自尊心に大きく依存する概念ですが、厳密には科学の観点からは、健康的な体重とそうでない体重があります。あなたはあなたのBMIを計算することによってこれらすべてを理解することができます。それはあなたの身長と体重に基づいていますが、性別や年齢には基づいていません。たとえば、BMIが高い場合は肥満を示し、BMIが低い場合は体重が不足していることを示している可能性がありますが、これも良くありません。
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BMIを計算する方法
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特別なものがあります 式 このため。体重（ポンド）を身長（インチ）の2乗で割り、その結果に703の換算係数を掛ける必要があります。
計算例を次に示します。体重が143ポンド、身長が66インチであるとします。したがって、BMI = 143÷（66×66）×703 = 23.08 =正常です！
メートル法でBMIを計算するには、体重（キログラム）を身長（メートル）の2乗で割ります。そして、あなたはそれを持っています、変換係数は必要ありません。
あなたのBMI番号はどういう意味ですか？
米国によると 統計 2007〜2010年の場合、40〜49歳の女性の平均BMIは28.6です。女性の50％は28.2のBMIを下回っています。
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あなたの理想的な体重を決定する方法
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このための公式もいくつかありますが、 ロビンソンの公式 女性の場合：49 kg + 1.7 kg x（身長（インチ）-60インチ）。したがって、身長が63.7インチの場合は、49 + 1.7 x（63.7-60）= 55.3kgを実行する必要があります。それがあなたの理想的な体重です！
これで、BMIを計算し、実際のデータに基づいて「理想的な体重」を計算できます。お友達と共有してください！
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この記事の内容は情報提供のみを目的としており、認定スペシャリストのアドバイスに代わるものではありません。
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