最新の最新ニュース彼女は何歳ですか？ほとんどの人はこの女性は45歳だと思っていますが、ファビオサではひどく誤解されています
一見すると、LindaWood-Hoyteは40代の女性にぴったりのように見えます。しかし、彼女の外見にだまされてはいけません。リンダはあなたが思っているよりずっと年上で、彼女はショックを受けました の聴衆 レイチェルレイショー 、彼女が本当に何歳かが明らかになったとき。
Instagramでこの投稿を見るLinda Wood-Hoyte（@woodhoyte）による投稿 2018年1月31日午前9時58分PST
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聴衆はリンダが何歳であるかを推測するように求められ、ほとんどの人は45歳を推測しました。リンダが実際に74歳であると発表したとき、一人一人の顎が落ちました。信じられますか？
リンダは、実際の年齢を伝えると、人々の目を広げることに慣れています。
私が74歳であることを人々が知ったとき、彼らは通常驚いたり、時にはそれを信じなかったり、時には私が冗談を言っていると思ったりします。
Instagramでこの投稿を見る年齢はただの数字です！ La edad es solo un numero !! #fitchicks #girlswholift #inspiration #lindawoodhoyte
投稿者 CasperGym （@caspergym）2016年7月21日1:02 PDT
彼女はとても素晴らしく見えるように一生懸命働いており、誰もが彼女の例に従うことができると信じています：
年齢要因はありません。あなたはできる限り多くのことをすることができます。体は機械です、あなたはそれを使わなければなりません、あるいはあなたはそれを失います。
Instagramでこの投稿を見る投稿者 クリスタルハント （@ crystalhunt0308）2017年10月12日4:48 PDT
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ウッドホイテの秘密は、単に彼女の体の世話をすることです。彼女 を保持します ギネス世界記録 最年長の女性が100ポンドの片腕ダンベル列または500ポンドのレッグプレスを実行するため。 Lindaは絶対に信じられないほどで、信じられないほどのインスピレーションです。
それはすべてのフィットネスではありません。これがリンダの食べ物のヒントです
他の女性と同じように、リンダは彼女の驚くべき体格を損なう可能性のある特定のトリガーフードを持っていますが、彼女はそれらを制御することを学びました。彼女の秘訣は、健康的な代替品を見つけて、それに固執することです。例えば、 74歳が明らかに 彼女はアイスクリームなしでは生きていけないので、自分に最適な低カロリーのフローズンヨーグルトを発見しました。
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誰でも彼女のヒントに従うことができます：あなたがジャガイモを愛しているなら、それらをサツマイモまたは焼き野菜に置き換えてください。肥育食品には無数の健康的なバージョンがあります。あなたはただあなたのために働くものを見つける必要があります。
早期老化を防ぐ方法
リンダは、どんな年齢でも信じられないほどに見えることが可能であるという素晴らしい例です。しかし、あなたはあなたが優雅に老化し、あなたの美しさの年を延長していることを確認することができる方法があることを知っていましたか？それらのいくつかを次に示します。
- SPFクリームとメイクアップで肌を保護することにより、紫外線への露出を制御します。
- 喫煙しないでください。
- アルコール消費量を最小限に抑えます。
- 常に十分な睡眠をとってください。
- 極端な食事をしないでください。あなたの体は健康的でバランスの取れた食事によって提供できる栄養素とビタミンを必要としています。
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これらのヒントがお役に立てば幸いです。
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