最新の最新ニュース90歳のオスカー受賞者であるエステルパーソンズが年齢に逆らい、ファビオサで体を良い状態に保つ方法
運動する あなたがあなたの健康のためにできる最高のことの1つです。多くの研究者は、高齢者にとっての運動の価値を強調しており、筋肉を動かすことができれば絶対にすべきであると結論付けています。それはより長くより良い人生のために有益です。
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この理論を証明するために、90歳になっても運動する先輩を見てみましょう。女優のエステルパーソンズは彼女の素晴らしい体格に驚いています。彼女は足元にバネを持って歩き、多くの若者よりも速く走ることができます。最近、彼女は体調を維持するのに役立つことを共有しました。それはとても簡単です。
動きを止めないでください
エステルパーソンズ 彼女が女優になることを決心する前に、歌手としてのキャリアを始めました。 60年代にブロードウェイのスターとしての地位を確立した後、パーソンは映画に移りました。
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それ以来、彼女は約60年間、ステージ上だけでなく画面上でもノンストップで存在しています。トニー賞に5回ノミネートされ、オスカーが1回、そしてアメリカンシアターの殿堂入りを果たしたのは、エステルの業績の完全なリストではありません。時代を超えたアイコンは常にオンデマンドですが、彼女の秘密は何ですか？
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彼女のニューヨークの家のツアー中に、パーソンズは彼女を共有しました 毎週の運動ルーチン 。実は、90歳の彼女は週に1回トレーナーを持っているので、非常に真剣に運動しています。さらに、女優は40歳の時から走っています。しかし、それだけではありません。
私は1、2回、30分泳ぎ、毎日30分自転車をします。そして週に1、2回ピラティスのクラスをやっています。
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彼女の信じられないほどの献身に拍手を送ります！
Bevが帰ってきた
健康的なライフスタイルは、Estelleが働くのに役立ちます。少し前に、女優はヒットショーに戻りました ロザンヌ、 彼女は主人公の母親であるビバリーハリスを描いています。
最愛のスターは、ドラマに満ちたエピソードに必要なすべてのコミックリリーフを提供し、私たちは彼女が画面に戻ってくるのを見るのが大好きでした。
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